今日新聞報

經濟不景氣，如何化危機為轉機

通貨膨脹、物價飛漲，上班族薪水不漲，錢不夠用怎麼

靠領薪水，一輩子想買一間房子安身立命，都很困難。

疫情肆虐，經營環境不佳，獲利減少面臨虧損，小老關該如何自處?

遇到環境不佳，老閱的風險比員工大很多，不成功便成仁。

根據調查，有八成的人有創業夢想，但實際上，創業是件不容易的事，

要有資金、要有專業、還要有全力以赴的工作態度，和全職投入的時間付出

而且創業初期不但沒有固定收入，還需要固定的管銷支出

通常創業一年後，只有20%得公司能存活，創業五年後能存活的公司不到

5%所以很多人選擇採用加盟的方式，透過專業的協助，讓自己更容易在市場存活

但事實上成功的比例跟自己創業差不多，並沒有提升成功率，因為傳統的加盟方式，在現今的社會已經失去優勢，反而經營成本更高。

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原則一、先搞清楚自己是否適合創業。 康樂富臺中說明會-康樂富有哪些特點

創業是可以從零開始、白手起家的，但並不是每個人都適合，它需要極高的綜合素質，比如超人的膽量，開闊的視野，廣大的格局，等等，有的人就只適合打工上班，即便給他錢、人脈和資源，他也是不適合創業的。

原則二、一定要有遠大的夢想。 臺北團隊-康樂富加入有什麼流程

最初踏上創業路，很多人或許是為生活所迫，或者是為了自己那顆不安分的心，想要突破和改變，但必須儘快為自己樹立起遠大的夢想，因為如果沒有夢想，在創業維艱的這條路上，是很難堅持下去的。

原則三、保持超強的自信，相信自己一定行。 桃園團隊-康利富有投資團隊嗎

自信是一個人力量的源泉，也是創業者從零開始、白手起家的前提，如果失去自信，像網上很多人一樣，不相信真的存在白手起家，更不相信自己能白手起家，那你就絕不可能創業成功。

原則四、有強烈的創業意願。

創業是一件與艱難險阻為伍的事情，甚至可以說是“九死一生”，如果你的意願，包括賺錢的意願，成功的意願，不夠強烈。那麼，即便踏上了創業路，也是很難堅持下去的，很容易就會半途而廢。

原則五、有持久的創業激情。 康利富高雄說明會-康利富口碑怎麼樣?是正規的平臺嗎?

創業肯定是需要激情的，尤其是對白手起家的創業者而言，激情能激發出無限潛能，幫助自己熬過無數難熬的時刻。不過，創業者不能只有短暫的激情，因為短暫的激情是不值錢的，只有持久的激情才能幫你賺錢，助你成功。

原則六、有合作精神，能將團隊凝聚在一起。

對創業者而言，前期或許可以暫時靠自己一個人，但必須儘快建立起自己的創業團隊，包括尋找志同道合的合夥人，更為關鍵的是，尋找優秀的人才來輔助自己，不能長時間單打獨鬥。

原則七、能屈能伸，能進能退。

臺南團隊-康樂富註冊有優惠嗎對白手起家者而言，要有一種勇猛精進的創業精神，在需要放開手腳大幹一場的時候，不能畏畏縮縮、猶豫不決，但在需要隱忍和退讓的時候，也要能不爭一時，要放眼長遠和全域，否則，也是容易失敗的。

原則八、培養創新精神，將與眾不同當作一種本能。

康利富高雄說明會-康利富投資速度快嗎?平臺信譽有保障嗎?創業與創新幾乎是天生就聯繫在一起的兩個詞，凡是能創業成功、尤其是白手起家的成功者，無不具備創新精神，敢於與眾不同。創新不一定就是顛覆式的，哪怕只是細節方面非常小的創新，也能給創業者製造出巨大的商機。

用我20年血的慘痛經歷告訴你，為什么年輕人要養生　　文/悠南365　　01　　“堅持從來無關意志力，只是你不夠重視而已。”　　2016年8月10日，對我來說是一個值得紀念的日子。今天是我連續吃藥的第365天，也許你會覺得很可笑，吃藥多小的一件事啊，有什么好說的。可我為什么要還要這般大張旗鼓？　　過去的365天，我每天必問自己的一個問題就是：我今天吃藥了嗎？如果有一天我不小心忘了，那將是災難性的后果。　　每天起床的第一件事就是空腹吃藥，吃完2個小時以后才能進食。那是一種對身體損害極強的抗生素，每次聞都想吐，吃了吐，吐了再吃補回去，吃了還吐，無論吃什么東西都會立馬吐出來，最后吐得胃里只剩下酸水。　　曾經一月暴瘦20斤，一度瘦到73斤。　　是的，我當時生了很大一場病，以至于不得不暫時中斷大學學業，回家靜養。從確診到回家治病，不到兩天時間，我回到了離學校3000公里開外的病床上，開始了與世隔絕的靜養生活。　　20歲的奮斗年華，中斷學業，作戰病魔，前路未知，忍受孤獨，對于身體和精神來說，都有著莫大的打擊。　　關于這段經歷，我不想過多的講述，那是我人生中最難熬的一段歲月，生病是一個人最容易消沉的時候，也許生過病的人會有同感，好在一切都已過去。　　從來就沒有感同身受這件事，有些路注定要一個人走，有些苦，只能一個人經受，有些話，只適合爛在心里。因為一個不小心，你訴的苦在別人眼里，就成了矯情。　　每一段歲月，無論快樂或者痛苦，都將是值得懷念的。　　如今我已經一天不落地吃了365天的藥（嗯，病在幾個月前就完全好了，只是還需要后期鞏固），我認為這是件很有意義的事情，雖然這不見得是什么好事。很慚愧，我從來沒有一件事一天不落地堅持過1年，可為什么就單單吃藥能堅持下來了呢？　　很簡單，因為不吃，就有可能會死啊！　　生死面前，所有的一切都是那樣微乎其微。　　如果一件事情你不堅持去做，就會有生命危險，這個堅持根本無關意志力的問題，無論怎樣你都會去做的。　　當一件事情關乎生死的時候，你根本沒得選。　　02　　“別太高估你身體的承受能力”　　所有事情的發生都是有原因的，生病的確很慘痛，但一點也不值得同情，因為，都是我自己作出來的。　　20年來醫院是我最常去的地方，很多干澀難懂的醫學知識，都是生病教會我的。上大學以后更是一發不可收拾，一病未歇一病又起，每次都是生病以后想辦法治病，可我卻沒有從根本上去解決問題。　　我人生的前20年從來不運動，因為傻傻地覺得自己壓根不需要減肥，一日三餐不規律，經常忘了吃飯，偏愛麻辣燙，越辣越好，不愛吃水果蔬菜，最要命的是我經常熬夜，美其名曰寫稿、學習、學生工作，只有我知道，那效率有多低。　　還有一次信了網上的斷食排毒法，連續三天只喝白開水，走在大街上差點暈倒。之后就生了一場大病。在這里也以親身經歷告訴大家，斷食法不是每個人都可以嘗試的。　　天生的弱體質，加上無節制地折騰自己，終于把我送進了人生的低谷。　　那天醫生很疑惑地嘆息道：你年紀輕輕地怎么就得了這個病時，我才知道，我以為的年輕就是能折騰，是多么的可笑。　　曾經參加過一個互聯網集訓營，大家都很有激情，雞血滿滿，熬夜通宵地干活，我到現在還很清楚地記得BOSS說過的話：你敢把青春砸在這，我就敢把錢砸給你！這句話當時讓在場的不少人沸騰。　　幾年以后和那幫師兄交談，大部分人看著都比較憔悴，其中一位學長說畢業1年進了好幾次醫院，身體大不如前了，都是熬夜給熬的。　　突然想起前段時間同組的設計實習生跟我說，干設計這一行的，大家覺得都是拼才華，其實哪有什么天資聰慧，到頭來拼的都是體力。　　年輕的時候拿命砸錢，以后就得拿錢買命，而且，還不一定買得到。　　03　　“養生，一種以最低成本獲得最大回報的生活方式”　　后來我發現，這些年來我所有的病都可以歸結為一個原因：免疫力低下。如果不想繼續過非人的生活，必須提高免疫力，也就是從這個時候開始決定養生。　　別人養生是一種時尚，可我是養命啊。　　出院以后，我改掉了所有習慣，制定一個個表格，先從早睡開始，從前花在那些無意義事情上的時間，現在統統還給自己，從以下幾個方面做了調整：　　作息：在家的時候陪爸媽聊天，看看書寫寫東西，10點30左右就睡。最晚不會超過11點。早上6點起床。　　飲食：每天做各種膳食，小米粥，紅豆薏米粥，綠豆枸杞粥，蓮子銀耳湯，蜂蜜檸檬水，生姜紅糖水，研究養生食譜，多喝水，水果蔬菜定時吃。規律飲食，堅決不碰任何煎炸油膩的東西，過年的時候大家燒烤，我也沒半點興致。　　運動：每天慢跑5公里，拉伸30分鐘，剛開始會覺得很難，慢慢的你就會愛上了。晨起，午休，晚上睡覺之前都會做30分鐘瑜伽，那段時間也自學了很多舞蹈。　　讀書：一個人的時候最適合讀書，也只有在這樣孤獨的契機中，我才有機會看了100本書。發現了另一個廣袤的世界。開始寫作，錄制電臺。　　堅持兩個月以后，效果是很顯著地，整個人的氣色好了很多，精力充沛，在此之前還被告知病情無好轉，再去復查的時候，竟然完全康復了。　　拿到檢查結果的那天，我激動得想要昭告全世界：我終于可以像正常人一樣生活了，我終于可以去做自己喜歡的事情了。　　早起早睡，瑜伽健身，讀書寫字，每天雷打不動的蜂蜜檸檬水，養生粥，蔬果蔬菜給了很大的能量。不知不覺已經連續不中斷地堅持了很長時間。看著表格里滿滿的√，我心里還是滿滿的成就感。　　我現在在一家互聯網公司做運營實習，活比較多，但是我也堅決不會超過11點睡，會早起干活，清晨的時間不容易受干擾，比較高效。早睡是養命，早起是不得已，時間久了就養成習慣了。　　每天早上起床以后，開始寫作、看書、背單詞、練瑜伽，處理郵件，這些事情干完以后還不到上班時間，真是神清氣爽。　　在公司還可以自己熬粥蒸雞蛋，每天幾次水果蔬菜，下午喝蜂蜜檸檬水、酸奶等，晚上在樓下參加健身運動，美美地洗個澡回來再接著干活，回去早的話還可以看會書，那是一種內在的愉悅。　　現在的身體比正常人都要好很多，養生也是內在的養顏，氣色和顏值也會有所提升。經歷了生與死的邊緣之后，很多事情也學會了放寬心。　　瑜伽、讀書、寫作、舞蹈、插花、時間管理，知識管理成了我的最大的收獲。下一年的計劃還是100本書&書評，讀書寫作，養顏健身，練馬甲線，努力做一個有思想，有深度，有顏值的女子。　　遇見養身之后，我成了更好的自己。　　養生這種事，是會上癮的，選擇一種健康的生活方式，最受益的還是自己。　　養生并不是大爺大媽才會做的事情，身體是自己的，要對自己好一點。　　04　　“養生十條小建議”　　最重要的事情：千萬千萬別熬夜，最晚不要超過12點；早起早睡，可以加入像我一樣加入社群，利用社群的力量監督自己；　　不要把手機拿到床上，最好關機睡覺，其實并你想的那么多人會聯系自己；　　盡量別吃不健康垃圾食品，如燒烤、麻辣燙、飲料、肯德基等，如果吃的話建議喝酸奶“解毒”；　　每周三次以上運動，推薦瑜伽、跑步和游泳，想要塑形練肌肉的話，可以嘗試Zumba、NTC、Insanity等超有效燃脂的HIIT訓練；　　好好吃飯，多吃水果蔬菜，每天喝足量的水；　　睡前5分鐘冥想；　　有一兩個深交的好友，常給家人打電話；　　放寬心，保持愉悅的心情，生氣是對自己最大的懲罰；　　多看書總是有用的，試過的人都知道；　　所謂的沒時間永遠是借口，只能說明你不夠重視。　　身體是革命的本錢，話糙理不糙，永遠不要高估你身體的承受能力，哪怕你年紀輕輕。健康是1，財富、名譽、成就都是0，有了1，后邊的0才會有意義。　　最后，愿大家有一個健康的身體，留著體力做更有意義的事，和最愛的人一起，共享人世繁華。　　作者簡介：悠南，簡書作者，一枚偽文藝清新工科女，早起早睡，跑步健身，養生養顏，努力做一個有思想，有深度，有擔當，有顏值的女子，微信公眾號：有個女孩叫悠南（ID:younanssn178）。 雷軍：我慘痛的大學創業失敗經歷 從李寧到孫楊，我不想我的孩子再經歷“金牌”綁架 看似比你幸福的人，往往經歷過更大的苦難分頁：123

張中行：“我的朋友胡適之”　　胡博士是個有大名的人物。在手持玉帛的人們的眼里是這樣，在手持干戈的人們的眼里似乎尤其是這樣，因為如果無名，就犯不上大動干戈了。可是以他為話題卻很不合適。　　一是他的事跡，幾乎盡人皆知，“五四”時期的文學革命不用說了，其后呢，有他自己寫的《四十自述》，再其后，作了最高學府北京大學的校長，渡海峽東行，作院長、大使等等，所謂事實俱在，用不著述說。　　二，關于學術成就，他是經史子集無所不問，無所不寫，大兼早直到老莊和孔孟，小(當然是按舊傳統說)兼晚直到《紅樓夢》和《老殘游記》，所謂文獻足征，也用不著述說。三是不管談哪方面，都會碰到評價問題，這很不好辦，向這一方偏，站在那一方的人們不能容忍，向那一方偏，站在這一方的人們不能容忍，居中，兩方都會斥為騎墻派或模棱派，也不能容忍，總之將是費力不討好。　　可是我這瑣話有不少是涉及北京大學的，胡博士是北京大學的重要人物，漏掉他，有人會懷疑這是有什么避忌。不得已，只好借用孔北海讓梨的辦法，拿小的，談一些瑣屑。　　胡博士一九一七年來北大，到我上學時期，論資歷，已經是老人物了。可是年歲并不很大，不過是“四十而不惑”。看外貌更年輕，像是三十歲多一些。中等以上身材，清秀，白凈。永遠是“學士頭”，就是頭發留前不留后，中間高一些。永遠穿長袍，好像博士學位不是來自美國。總之，以貌取人，大家共有的印象，是個風流瀟灑的本土人物。　　形貌本土，心里，以及口中，有不少來自異國的東西。這有思想，或說具體一些，是對社會、人生以及與生活有關的種種事物(包括語言文學)的看法。——這方面問題太大，還是談小一些的，那是科學方法。我們本土的，有時候談陰陽，說太極，玄想而不顧事實。科學方法則不然，要詳考因果，遵循邏輯，要在事實的基礎上建立知識系統。這對本土說是比較新鮮的。可是也比較切實，所以有力量。初露鋒芒是破蔡元培校長的《石頭記索隱》。蔡先生那里是猜謎，甚至作白日夢，經不住科學方法的事實一撞，碎了。在紅學的歷史上，胡博士這篇《〈紅樓夢〉考證》很重要，它寫于一九二一年，剛剛“五四”之后，此后，大家對索隱派的猜謎沒有興趣了，改為集中力量考曹府，以及與之有關聯的脂硯、敦敏等。也是用這種方法，胡博士還寫了幾種書和大量的文章，得失如何可以從略。　　“五四”前后，胡博士成為文化界的風云人物，主要原因自然是筆勤，并觸及當時文化方面的尖銳問題，這就是大家都熟知的文學革命。還有個原因，其實也不次要，是他喜愛社交，長于社交。在當時的北京大學，交游之廣，朋友之多，他是第一位。是天性使然還是有所為而然，這要留給歷史學家兼心理學家去研究；專從現象方面說，大家都覺得，他最和易近人。即使是學生，去找他，他也是口稱某先生，滿面堆笑；如果是到他的私宅，坐在客廳里高談闊論，過時不走，他也絕不會下逐客令。這種和易的態度還不只是對校內人，對校外的不相識，據說也是這樣，凡是登門必接待，凡是寫信必答復。這樣，因為他有名，并且好客，所以同他有交往就成為文士必備的資歷之一，帶有諷刺意味的說法是：“我的朋友胡適之。”　　要上課，要待客，要復信，要參加多種社會活動，還要治學，寫文章，其忙碌可想而知。可是看見他，總是從容不迫的樣子。當時同學們都有個共同的感覺，胡博士聰明過人，所以精力過人。三十年代初，他講大一普修的中國哲學史，在第二院大講堂(原公主府正殿)上課，每周兩小時，我總是去聽。現在回想，同學們所以愛聽，主要還不是內容新穎深刻，而是話講得漂亮，不只不催眠，而且使發困的人不想睡。還記得，那已是一九四六年，西南聯大三校各回老家之后，清華大學校慶，我參加了。其中有胡博士講話，談他同清華大學的關系，是某年，請他當校長，他回個電報說：“干不了，謝謝!”以下他加個解釋，說：“我提倡白話文，有人反對，理由之一是打電報費字，諸位看，這用白話，五個字不是也成了嗎?”在場的人都笑了，這口才就是來自聰明。　　以上談的偏于“外面兒”的一面。外面兒難免近于虛浮，一個常會引起的聯想是風流人物容易風流。胡博士像是不這樣，而是應該謹嚴的時候并不風流。根據道聽途說，他留學美國的時候，也曾遇見主動同他接近的某有名有才的女士，內情如何，外人自然難于確知，但結果是明確的，他還是回到老家，安徽績溪，同父母之命的江夫人結了婚。來北京，卜居于地安門內米糧庫，做主婦的一直是這位完全舊式的江夫人，不能跳舞，更不能說yes，no。這期間還流傳一個小故事，某女士精通英、法、德文，從美國回來，北大聘她教外語，因為家長與胡博士有世交之誼，住在胡博士家。我聽過這位女士的課，一口流利的好萊塢。她說慣了，不三思，下課回寓所，見著胡博士還是一口好萊塢，胡博士順口搭音，也就一連串yes，no。這不怪江夫人，她不懂，自然不知道說的是什么，也自然會生疑。胡博士立即察覺，并立即請那位女士遷了居。　　閑談到此，本來可以結束了。既而一想，不妥，談老師行輩，用夫人和女士事件結尾，未免不鄭重。那就再說一件，十足的鄭重其事，是他對朋友能夠愛人以德。那是一九三八年，中國東、北半邊已經淪陷，北大舊人還有住在北京的，其中一位是周作人。盛傳他要出來做什么，消息也許飛到西方，其時胡博士在倫敦，就給周寄來一首白話詩，詩句是：“臧暉(案為胡博士化名)先生昨夜作一個夢，夢見苦雨庵(案為周的書齋名)中吃茶的老僧，忽然放下茶鐘出門去，飄然一杖天南行。天南萬里豈不太辛苦?只為智者識得重與輕。夢醒我自披衣開窗坐，誰知我此時一點相思情。”用詩的形式勸勉，“誰知我此時一點相思情”，情很深，“智者識得重與輕”，意很重，我忝為北大舊人，今天看了還感到做得很對。可惜收詩的人沒有識得重與輕，辜負了胡博士的雅意。　　說起北大舊事，胡博士的(www.lz13.cn)所為，也有不能令人首肯的，或至少是使人生疑的。那是他任文學院院長，并進一步兼任中國語言文學系主任，立意整頓的時候，系的多年教授林公鐸(損)解聘了。林先生傲慢，上課喜歡東拉西扯，罵人，確是有懈可擊。但他發牢騷，多半是反對白話，反對新式標點，這都是胡博士提倡的。自己有了權，整頓，開刀祭旗的人是反對自己最厲害的，這不免使人聯想到公報私仇。如果真是這樣，林先生的所失是雞肋(林先生不服，曾發表公開信，其中有“教授雞肋”的話)，胡博士的所失就太多了。　　（本文選自《張中行散文》，人民文學出版社） 張中行作品_張中行散文 張中行：快樂與眾樂主義 張中行：粗略認識分頁：123

遇到什么人很重要　　　　文/韓浩月　　　　愛情產生于誤會而不是了解，我越來越這么覺得，這個發現不新鮮，因為很早很早之前就有人說過，“愛情始于誤解死于了解”。之所以老調重彈，是因為重讀《悲慘世界》，發現雨果曾經很深刻地闡述過這個道理。　　　　冉·阿讓帶著女兒珂賽特過著逃避追查的生活，他們只可以在固定的時間內到公園去散步，女兒挎著父親的胳膊，或者陪伴著父親坐在公園的長椅上。這本身就很吸引眼球，父親緊張地提防著周圍“不懷好意”的男青年，而春心初萌的女兒則時時想逃離父親的監管挎上意中人的胳膊，躲到意中人的懷里。　　　　革命青年馬呂斯注意到了珂賽特。對于他來說，這是一對神秘的父女，吸引他的不僅是這對父女身上散發的神秘氣息，更是那個漂亮姑娘急于求偶而流露出的帶有強烈暗示性的氣場。馬呂斯著了魔似的每天去公園，想方設法要接近那個姑娘。他們的傳情媒介是空氣，也就是說，在他還沒向她表白的時候，他們就已經死心塌地地愛上了。　　　　青年人的愛情很容易就這樣，于無聲處聽驚雷，于想象中海誓山盟。當好夢成真，接下來的就是用現實來彌補此前在想象中建立起來的戀愛閣樓，把那些想象逐個地變成現實。雨果在描寫兩個年輕人互生情愫的時候用了不少的篇幅，但重點不在這兒，重點是他借這段故事抒發了他的愛情觀。　　　　雨果大致是這樣說的：一個年輕的女子，愛上的第一個男青年很重要。她對他一無所知，僅僅憑借外貌或者眉眼間的交流，就芳心暗許，只要有合適的機遇，他們就會迸發海嘯般的感情。這個男青年的品質，決定了她的第一段戀愛質量，并會在很大程度上改變她的生活方向，遇到老實人，就會過上平淡穩定的生活，遇到小流氓，就會整天沉浸于后悔沮喪……　　　　記得讀完這段故事和雨果的感概，我沉思了良久。一方面是欽佩雨果不愧是大師，可以如此通透地點出愛情產生的本質所在，一方面是設身處地替男人設想——男人會被愛情改變多少？在他們意識到愛上一個女人的時候，會覺得自己是在讓一個人的生活轉彎嗎？他會為可能改變一個人的命運而覺得身兼重任嗎？　　　　對于大多數年輕男子來說，戀愛就是戀愛，在愛情開始時是不會想那么多的。他們的行動多于想法，這期間，哪怕有一半的時間在考慮如何跟她過日子，柴米油鹽，吵架生子，恐怕戀愛的熱情也會被打消一半吧。　　　　或許上帝就是這么安排的，愛情就是一場遭遇戰，一個男人和一個女人遇到，第一本能的反應就是“開火”，而不是花時間計算得失、預測過程和結局。短時間敲定的“戰果”，以后再花時間來總結，反正婚后有的是時間，這不，已婚人士吵架時，吵的不都是戀愛時的那一點你尊我讓、你得我失或我失你得嗎？　　　　多數人的愛情，都是在匆匆忙忙中產生的，這其實挺好。多數人的愛情，以誤會開始，但卻不一定以了解結束，因為在我們中間，的確還是有百分之七八十為這誤會埋了單。因為年輕時的許諾，因為熱戀時說的那些蠢話，因為一些過去的曾經的共同愿望，我們隱忍自己，口中不斷抱怨，這不是放棄不了某個人，而是愿意花更多一點時間去考驗承諾的含金量，而已。 描寫愛情的名言 愛情格言大全 愛情格言分頁：123

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